其次，孕妈妈应当保证足量的微量元素摄取，提高母乳质量。钙、铁、叶酸、维生素等微量营养素对胎儿的生长发育和智力发育至关重要，也是未来母乳质量的重要保证，因此孕妈妈还应额外补充叶酸、钙、铁以及其他必要的维生素。最好的办法是从食物中摄取，同时可根据医生的建议服用产前维生素或营养补充剂。
第三，孕期应当科学预防过敏，为宝宝未来免疫系统的健康发育做好准备。过敏是儿童最常见的三大疾病之一，并呈不断上升的趋势。因此妈妈们应从孕期开始提高过敏预防意识。研究表明，在孕期补充益生菌可有助于孕妈妈肠道健康，增强机体免疫力和疾病抵抗力。同时，孕妈妈还应注意减少与尘螨、霉菌等空气过敏原的接触，避免皮肤和气管刺激，为胎儿创造一个低敏环境。
值得一提的是，分娩方式也与宝宝的过敏风险有很大的关系，妈妈应当尽量选择自然分娩，帮助宝宝尽早实现肠道内的正常菌群定植，促进免疫系统发育，避免因剖宫产导致的宝宝高过敏风险。
帮助孕妈妈普及孕期保健科普知识和科学育儿知识是我们的职责，我院于2013年6月创办了孕妇学校“好孕妈咪”课堂，现开设有理论知识和实地操作、运动、新手爸妈训练营、模拟训练等课程，内容丰富、形式多样，互动热烈，确保母婴健康，树立妈妈母乳喂养信心，为自然分娩奠定良好的基础，由各科优秀专家组成的专业师资团队，从周一至周六上午九点三十分准时开课，免费为准爸妈解惑答疑，竭诚为您提供高质量服务，铜仁市妇幼保健院孕妇学校热忱欢迎您的光临！
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