女性出现卵巢癌的症状非常多，在日常大家应该重视治疗和预防，主要的还是预防为主，这样对大家的身体健康才有改善的功效，对大家的身体预防应该怎么做呢？适合吃哪些食物呢？卵巢癌在女人生殖器恶性肿瘤发病率中还是很高，做好预防也是很有改善的效果。那么，对于预防卵巢癌该怎么做才会降低呢？

预防卵巢癌的方法

1、患者饮食中，应该禁忌将高脂肪类的食物摄入体内，对于受过污染或发霉变质的食物应该进行避免，以免对身体造成不堪的后果，女性有吸烟、饮酒习惯的应该严格禁忌，以免对健康产生威胁。

2、处在晚期的卵巢癌患者应该尽可能足量的补充静脉液体和高营养的输入，保持体内水电解质的平衡，并严禁进食。

3、患者在饮食过程中，应该严格禁忌母猪肉的摄入，并多补充纤维素以及微量元素类的营养食物，不偏食、不挑食，也应该尽可能避免牛奶和鸡蛋的摄入，宜多食新鲜的蔬果类和富含维生素和蛋白质的食物。

4、对于熏烤、腌制、变质、污染、煎炸以及富含亚硝酸盐的食物应该尽可能避免或不食，并且对烤糊的时候更应该禁忌，以免癌症的发生。

5、卵巢癌的患者应该尽可能避免过于油腻和辛辣刺激的食物，卵巢癌手术后护理方法？尽量不吃或少吃富含较多动物脂肪的食物，以清淡饮食为主要搭配，而含有高剂量的乳糖也应该尽可能避免。

吃什么能预防卵巢癌

1.高钙饮食

美国最新的研讨显现，每天吸取高钙食物可下降卵巢癌的发作率。据数据显现，每日吸取高钙食物的人会比吸取钙质缺乏的人下降46%的卵巢癌的发作率。

2.服用维生素C和维生素E

研讨标明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会削减50%。但是，单纯地依托从食物中获取是不行的，所以最佳征询医师适当服用药片或制剂来弥补。

3.叶酸

添加富含叶酸的食物，可下降女人卵巢癌的发作率。瑞士的研讨人员发现，常吃富含叶酸的食物的女人，其发作卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女人将削减74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类生果及全谷类食物中。

4.多吃胡萝卜

英国的营养学家发现：每周均匀吃5次胡萝卜的女人，其患卵巢癌的可能性比一般女人下降50%，而美国的专家也得出了相似的定论。

所以说，注意饮食的调理和预防，对大家的身体恢复还是很有功效的，大家应该注意做好预防，这样才能比较好的改善身体的健康，对身体的恢复才会有改善的效果，大家在日常应该多吃这些食物，可以比较好的帮助大家预防卵巢癌。